Vanilya için kullanır: ve vanilya esansiyel yağı vs özü

Vanilya (Vanilya planifolia) bizim fırın dolabımızdaki lezzet kavanozunun önerebileceğinden çok daha fazla. Ne yazık ki, bu lezzetli orkidenin şifalı yönleri hakkında internetin sunduğu şeylere hızlı bir bakış, biraz yanlış bilgi veriyor.

Vanilya'yı Sağlık İçin Kullanma

Vanilla, Meso-Amerika'da aşağıdakiler için kullanılmıştır:



  • Afrodizyak
  • Mide bulantısı
  • Antienflamatuvar
  • Anti-depresan
  • Stres ve anksiyete rahatlaması

Vanilin olarak bilinen yüksek düzeyde bir antioksidan ile vanilya, şu an için anti-kanser etkisine karşı araştırılmaktadır.

Vanilya esansiyel yağı vs Vanilya özü

Vanilyanın iyileştirici yönleriyle ilgili birçok bilginin sorunu, literatürün genellikle esansiyel yağı ve özü karıştırmasıdır. Sağlığınız için vanilya kullanacaksanız, ikisi arasındaki farkı kesinlikle bilmelisiniz.


ev yapımı katı parfüm


magnezyum sprey tarifi



Vanilya Esansiyel Yağı

Vanilyada, uçucu bir yağ ürünü veren diğer bitkilerde olduğu gibi, farklı seviyelerde tıbbi niteliklere sahip çeşitli uçucu yağlar bulunur. Esansiyel yağların çoğu buharla damıtma yoluyla çıkarılır, ancak vanilya bu yöntemle çalışmaz. Bunun yerine, bir çözücü veya CO2 içeren bir işlemle elde edilir. Elde edilen ürün oldukça konsantre ve inanılmaz derecede güçlü.

Vanilya Esansiyel yağı çoğu zaman farmasötiklerde bir tatlandırıcı olarak ve parfüm endüstrisinde bir koku olarak kullanılır. Vanilya esansiyel yağının cilt üzerinde seyreltilmeye yetecek kadar yumuşak olabileceği konusunda bazı öneriler vardır. Ancak, yine de uyarma tarafına bakıp, taşıyıcı yağa eklerdim.

Bu, bir difüzörde, soluduğunuzda depresyon ve anksiyete için faydaları elde etmek için kullanacağınız vanilya şeklidir..

Vanilya özü

Eğer satın alırsan gerçek vanilya özü veya kendin yap, en sevdiğin unlu mamullerde kullanılabilir ya da onun yerine tentür olarak kullanabilirsin. Bu, kilerinizdeki eşyaların ilacınız için de yararlı olabileceği başka bir durumdur.


gümüş kolloidal sabun


İşte bir özü ve bir esansiyel yağı arasındaki büyük farklı: özü uçucu yağlar içerir, ama aynı zamanda vanilya kabuğundan elde edilen vitamin ve mineralleri içerir. Bu, rapor edilen aynı faydalardan bazılarına sahip olmasına rağmen, konsantre olmadığı ve size çok daha yumuşak bir destek sağlayabileceği anlamına gelir.

Bir özü çıkaramaz ve onu uçucu bir yağla aynı şekilde kullanamazsınız ve bir özü kullandığınız gibi özlü bir yağ kullanmamalısınız. Bitkinin diğer elementlerini ve uçucu yağların daha düşük bir seviyesini içerdiğinden, bir ekstrakt uzun bir süre boyunca kullanmak için çok daha dengeli bir takviyedir ve daha yüksek bir dozda kullanılır.

Diğer büyük fark, evde kendi vanilya ekstraktınızın bir kısmını herhangi bir süslü ekipman olmadan yapabilmenizdir.

Ev yapımı vanilya özü

Sarf Malzemeleri ve Malzemeler

  • 3 vanilya fasulyesi bakla (burada yüksek kaliteli vanilya fasulyesi bulmak)
  • 100 kanıt votka 1 litre
  • cam quart kavanozu

süreç

  1. Vanilya fasulyesinin her birinde, bölmelerin içini açığa vurarak uzunlamasına bir yarık açın ve bunları bir cam çeyrek kavanozun içine bırakın. Kapları, kavanozdaki alkol seviyesinin altına sığdırmak için daha fazla doğramak isteyebilirsiniz.
  2. Bölmeleri votka ile kapatın ve kavanozunuza bir kapak ekleyin.
  3. Kavanozu karanlık ve serin bir dolaba yerleştirin ve her gün 4-6 hafta boyunca çalkalayın.

Bölmeleri asla çıkarmam. Sadece, içinde hala bulunan kabukları olan infüzyonu kullanıyorum. İnfüzyon azaldığında sıklıkla daha fazla votka eklerim. 2-3 yeni partiden sonra, vanilya kabuğunu değiştirin.

Anksiyete için Vanilya Özü Nasıl Kullanılır?

Artık özütün elinize geçtiğinde, bir amber cam damlalık şişesini doldurabilir veya kapalı bir mason kavanozda saklayabilirsiniz. Damlalık tarafından kullanıyorsanız, ortalama bir yetişkin günde üç kez 30-40 damla kullanacaktır. Bir ölçüm kaşığı kullanıyorsanız, ortalama bir yetişkin günde üç defa ⅛ ile ¼ çay kaşığı kullanacaktır.

Vanilya özü, kava-kava gibi diğer önemli kaygı ilaçlarıyla birleştirilebilir veya tamamen kendi başına kullanılabilir. Bu korkunç stres ve endişe saldırılarını hafifletmek için kesinlikle lezzetli bir yoldur ve ayrıca korkunç bir kış depresyonunun sapında olanları desteklemek için uzun bir yol kat edebilir.

Hiç mutfağın dışında vanilya özü kullandın mı? Öyleyse, nasıl kullandığınızı paylaşın!