Portakal Kabuğunu Yemenizin Nedenleri




Portakal Kabuğunu Yemek

Portakal yediğinde, kabuğu atıyor musun? Alıştım, ama bugünlerde bunu düşünmezdim. Belki de bir ev temizleyici yapmak için kabukları sirke batırmak için harika bir tarif gördünüz. Bunun, soymaya devam etmek isteyeceğiniz soymalara değer vermesinin tek sebebi olduğunu düşünüyorsanız!




Yıllardır turuncu meyveleri yedim ve kabuğumu attım. Çay karışımlarına tad olarak eklemek için sadece portakal kabuğu kurutmak için yeteri kadar kurutdum. Çevrimiçi bir bitki satıcısının kataloguna göz attıysanız, buradakine benzer, muhtemelen satılık kurutulmuş portakal kabuğu gördünüz. Bu değerli emtiaları atmayı bırakmak isteyip istemediğinizin gerçekten harika, kanıtlanmış nedenleri var.



Portakal Kabuğu Faydaları

Portakaldaki beslenmenin çoğunun kabukta olduğunu biliyor muydunuz? Portakal kabuğu içinde Citrus sinensis B, C vitaminlerini ve çeşitli flavonoidleri bulacaksınız. Portakalın sağlığa faydaları hakkında konuştuğumuzda, kabuk olduğu yerde!




Cilt için

Mağazadaki tüm turuncu bazlı cilt bakım ürünlerini hiç gördünüz mü? Bunun nedeni, bir anti-enflamatuar olarak harika, öfkeli sivilceleri temizleyerek ve kuru ciltle mücadeleye yardımcı oluyor.




Alerji Desteği

Portakal kabuğundaki kimyasalların, vücuttaki histamin tepkisini sakinleştirdiği, kaşıntılı burun ve sulu göz deneyimini hafiflettiği için değerli olduğu gösterilmiştir.




Bağışıklık Sistemi Artırma

C vitamini ve Beta-Karoten ile paketlenmiş, portakal kabuğu, sağlıklı kalmak istiyorsanız soğuk algınlığı ve grip mevsimi boyunca harika bir ek olabilir!




diy sprey tabağı

Kardiyovasküler sağlık

Portakal kabuğunun hem kolesterol hem de kan basıncına yardımcı olabileceği söylenir. Portakal kabuğu ve corktree'nin tescilli bitkisel karışımı üzerine yapılan bir 2008 çalışmasında kan basıncı, LDL ve trigliseritlerde azalma olduğu görülmüştür. Bu, başka bir ot içermesine rağmen, portakal kabuğunu kalp damar sağlığı için doğal bir formül eklemek için uygun bir seçenek haline getiriyor.




Taze veya Kuru Portakal Kabukları Nasıl Kullanılır?

Şimdi, kabukta bulunan pek çok besin maddesinin kuruduğunuzda biraz bozulacağından bahsetmektedir. Örneğin, ısı C vitamininin bozulmasına katkıda bulunur. Bu, kurutulmuş portakal kabuğunun hiç etkili olmadığı anlamına gelmez. taze her zaman en iyisidir. Hayatınıza kuru ve taze portakal kabuğu katmak için birkaç fikir:




  1. Bitkisel çay karışımlarınıza ekleyin. (kurutulmuş ve taze)
  2. Sabahları güler yüzlü yaparken tüm meyveyi karıştırıcıya ekleyin! (taze)
  3. Marmelat yap! (taze)

Portakal kabuğunuzun tadını ne olursa olsun, boşa harcamamaya dikkat edin! Hala sadece meyveyi yiyorsanız, en iyi kısmı atıyor olacaksınız.

Portakal kabuğu nasıl kullanılır? Aşağıdaki yorumlarda bizimle paylaşın!


Yazar Hakkında

Carla Gozzi

Carla Gozzi Modena, 21 Ekim, 1962 Doğumlu Ve Memleketi, Milano Ve New York Arasında Yaşamaktadır. O Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ve Ermanno Servín Dahil Asistan Stilistler Gibi Moda Alanında Çalışmaya Başladı. Charles De Defileler Gözlemci Olarak Katılan Ve Tarzında Bir Koç Oldu.