Gerçek Yemek Öğün Planlaması Kolaylaştırıldı




Saat 9:00.ve Matt'in bize akşam yemeğinde yiyecek bir şeyler yapmasını istemek için oturma odasına koşmam gerekti. Ne kadar utanç verici. (Ve bu rutin burada daha yaygın hale geliyor gibi görünüyor.)

Bu sana oluyor mu? Sen almak çok meşgul akşam yemeği vakti gelip giderken ev işleri yaparak. Yoksa sen çok yorgun işten eve geldiğinizde ve saatlerce mutfakta durmak istemiyorsanız. Ya da sadece düz var ne sunacağı hakkında hiçbir fikrim yok Aileniz, heyecanlanacakları akşam yemeği için. (Mırıldanan mideleri ve mutsuz görünüşleri işaretleyin.)



Bu yüzden öyleyim çok heyecanlı Meşgul Ev için Gerçek Yemek Öğün Planları adlı bir yemek planlama aboneliği tanıtmak! Alışveriş listeleri, ayrıntılı tarifler içeren doğrudan size e-postayla gönderilebilen uygun fiyatlı yemek planları, vehatta bir program - sadece sizin için çok kolay hale getirmek için.

Bir yemek planı ailenize nasıl yardımcı olur?

Yemek planlamasına gelince, şimdi hiç olmadığı kadar örgütlenmedim. Bazen bir menü ve bir alışveriş listesi yazmaya çalışacağım, sonra buna sadık kalacağım. Çoğunlukla, sanırım sadece onu kanatlandırabilir ve havamıza girme şeklimizde ne varsa, ya da buzdolabında ne varsa pişirebilirim. Bil bakalım ne oldu? Kanat denemek için olduğu kanıtlanmıştır en kötü masaya yemek almak için bir yol!




HİÇBİR plana sahip olmamak bizim için bu ortak senaryolardan birine neden olur:

  • Akşam 9'da akşam yemeği yemek için oturuyoruz.
  • İçimizden biri, can attığımız yemek için malzemeler almak üzere markete koşmalı. Akşam yemeği ertelenir ve aç insanlar huysuzlaşır.
  • Mutfakta çok fazla zaman harcıyoruz çünkü daha uygun olacağı bir günde veya günde hiçbir yiyecek hazırlığı yapılmadı.
  • Bütün gece atıştırmalıklar alıyoruz ya da sadece daha basit oldukları için hazırlanmış yiyecekleri iğrenç bulmaya çalışıyoruz.
  • Pes ediyoruz, havlu atıyoruz ve yemek yiyoruz. Evde yemekle kurtarılabilecek çok büyük miktarda para harcanır. Belgeler kendilerini iyi hissetmiyorlar çünkü açlık, zayıf menü seçimleri yapmaya neden oldu.

Tanıdık geliyor mu?Bu sinir bozucu senaryolara son vermeye ve ailemiz için masaya biraz Real Food getirmeye hazırım.

Meşgul ev için gerçek yemek yemek planları

Emily Bartlett (/ Bütünsel Kalamar() bu yeni yemek planlama aboneliğini bir araya getirerek ailemiz için masanın üzerinde sağlıklı, besin yoğunluğu olan yiyeceklerin alınmasına yardımcı olmaktadır. İki küçük çocuğu olan çalışan bir anne ve bir plan yapmanın değerini biliyor, bu yüzden beslenmeyi riske atmıyor.





epsom tuzu ve yulaf banyosunu karıştırır mısınız


Yemek tarifleri, çok sayıda sağlıklı yağ, kemik suyu, mera yetiştirilen etler ve fermente gıdalar dahil atalarımızın geleneksel diyetlerinin özelliklerini takip ediyor.

Planlar meşgul evimizi, hafta boyunca ailemizi beslemek için ihtiyacımız olan her şeyi ortaya koyarak zaman, enerji ve para kazanıyor.

Bu yemek planları hakkında sevmeniz gerekenler

İşte bu planların en önemli faydalarından sadece birkaçı:




Bize mutfakta zaman kazandırır.


acv saç kremi


Genellikle sağlıklı yemekler sunmak, mutfakta daha fazla zaman demektir. Artık değil. Bu tariflerin çoğu 30 dakika veya daha az bir mutfak süresi gerektirir. (Bazıları 10 dakika kadar az gerektirir!) Her gün yemek bile yapmıyorsunuz. Emily, büyük bir hazırlık günü geçirmenizi, önümüzdeki hafta daha kolay hale getirmek için mutfakta fazladan zaman geçirmenizi önerir. Ailelerin hafta sonları daha rahat hissedebilmelerini sağlamak için bazı önemli şeylerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

Real Food malzemelerini kullanarak sağlıklı yemekler hazırlayın.

Beslenme hakkında çok şey yazan bir sağlık uygulayıcısı olarak Emily, gerçek, besleyici ve lezzetli tarifler veriyor. Barbekü domuz eti, tatlı patates veya beyaz tavuk enchiladasına ne dersiniz? Ücretsiz bir örnek menü indirmek için buraya tıklayın.

Sonunda gerçek bir plan var.

İyi bir plan. Biri gelmek için bütün işleri yapmak zorunda değildik. Alışveriş listesi bizim için yapılır. Yemek tariflerinin ve yemek kitaplarının üzerine dökülmeyi unutun, hangilerinin iyi göründüğünü veya yorulduğumuzda kolayca yapılabileceğini vurgulayın. Bu plan, gerekli malzemeleri satın almak için günler, dondurucu ürünleri çözmek için en iyi zamanlar (böylece aç ailemiz beklerken bunu yapmıyoruz) ve daha sonra dondurulacak en iyi yemekler bile öneriyor.

Emily ayrıca bonuslu yemekler de içerdiğinden, hiçbir zaman yiyeceğimiz kısalmaz. Ayrıca, her hafta bize hangi gecenin kalanları yiyeceğini ve kendimize ne zaman bir öğün vereceğini söyler!

SİZİN Aileniz için plan üzerinde ayarlamalar yapmaya ne dersiniz?

Yemek planları birkaç koşula uyacak şekilde kolayca ayarlanır.




Ailen glutensiz mi? Endişelenme. Glütensiz seçenekler önerilmektedir. Süt ücretsiz nasıl? Hepsi ayarlandı. Bu ayarlamalar için de seçenekler bulacaksınız.

Senin ailen büyük mü? Küçük? Sorun değil. Bölümler, bekarlar, çiftler ve büyük aileler için kolayca ayarlanabilir.

Paraya değer mi?

Dan beri vakit nakittirve bu yemek planlarını kullanarak çok zaman kazandıracağınızı biliyoruz - EVET, buna değer. Benim gibi bir şey iseniz, bir yemek planı aboneliğine sahip olmak, son dakikada yemek yemekte çok fazla para kazanmak, buzdolabında boşa harcamak ve hatta bir menü veya alışverişe sahip olmamak için markette bile dürtü satın alma anlamına gelir. liste.




Tamamen buna değer.

Aileniz için bu basit yemek planları ister misiniz?

Ailenizi ne besleyeceğinizi sürekli olarak düşünmekten vazgeçmeniz durumunda, bu yemek planları omuzlarınızı zorlar. İhtiyaçlarınıza ve bütçenize bağlı olarak, 3 farklı abonelik seçeneği arasından seçim yapabilirsiniz.





köpük sabun nasıl yapılır


Öyleyse kendini kancayı bırakmaya karar ver., ailenizle Real Food'u besleyin ve menüde neler olduğunu vurgulayın.

Daha fazlasını öğrenmek için buraya tıklayın.


Yazar Hakkında

Carla Gozzi

Carla Gozzi Modena, 21 Ekim, 1962 Doğumlu Ve Memleketi, Milano Ve New York Arasında Yaşamaktadır. O Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ve Ermanno Servín Dahil Asistan Stilistler Gibi Moda Alanında Çalışmaya Başladı. Charles De Defileler Gözlemci Olarak Katılan Ve Tarzında Bir Koç Oldu.