Sert ve Donmuş Eklemler İçin Doğal Çözümler




Geçtiğimiz birkaç yıl boyunca çok fazla seyahat ettim ve öğretmenlik yaptım. Her konferansta güvenebileceğim bir şey, biraz tavsiye isteyen bir grup insan. Aslında işin en sevdiğim bölümlerinden biri. Aynı soruları şehirden sonra sık sık duyuyorum. Bu sorular bana yeni makaleler için fikirler veriyor, bazen yeni bir kitap fikri hakkında hayal kurmamı sağlıyor ve her zaman insanların gerçekten duymak istediklerini söylüyorlar.

Çoğu zaman hızlı bir cevabım var, ama bazen geri dönüp biraz araştırma yapacağım için söz veriyorum. Geçen yıl ortak hareketlilik hakkında sorular almaya başladım. Bu, artritten farklı bir konudur, ancak bunu çok da duyuyorum. Bana sert bileği hakkında soru soran kadını hala borçluyum, bu hafta sonunda onun için bir cevap alacağımı düşündüm!



Eklem sertliği bir takım sorunlardan kaynaklanabilir. Yaş akla yaylar. Çok uzun oturduktan sonra bacaklarımı ve sırtımı geri almakta biraz sıkıntı yaşadım ve sadece orta yaşlıyım.


ev yapımı çamaşır kokusu kristalleri


Eklem Sertliği ve Skar Dokusu

Asıl soruyu soran kadının durumunda, sertlik eklem ameliyatının sonucuydu. İyice iyileşti ama ayak bileği içindeki eklem gerildi. Bu, büyük olasılıkla hem yaralanma sırasındaki etkin olmama hem de daha sonra iyileşme ve yara izi dokusunun gelişmesi nedeniyle olmuştur.




Hint yağı

Skar dokusu durumunda eski bir bekleme durumuna geçme eğilimindeyim. Hint yağı hemen hemen herhangi bir eczaneden satın alınabilir (buradan çevrimiçi olarak bulabilirsiniz). Sıcak bir hint yağı paketi, bir eklemi bağlayan ve hareketi kısıtlayan skar dokusunu eritmeye yardımcı olabilir. Hint yağı yağını, fırında vücut sıcaklığının hemen üstüne kadar ısıtın ve eski bir bezi batırın. Bez, semptomlarda değişiklik olana kadar günde en az yarım saat süreyle uygulanabilir ve bırakılabilir.




Eklem Sertliği İçin Şifalı Bitkiler

Hareketlilik çok sıkı hale gelmiş bir eklemde tehlikeye girdiğinde üç çok iyi seçenek var.





hobi lobisi banyo bombası kalıpları


Yaşlı (Sambucus canadensis)

Bölgemdeki bu doğal çalı çok yönlülük harikasıdır. Meyveleri tanıma eğilimindeyiz, fakat çiçek, ağaç kabuğu ve yaprakların tümü de kullanılabilir. Ağrılı eklemler için en faydalı olan yapraklardır.




Yaprakları kurutup nemli ve bir bez altında uygulanmış kullanabilir ya da taze ve buruşmuş yaprakları doğrudan bölgeye uygulayabilirsiniz. Belirtileriniz azalıncaya kadar günde bir veya iki kez sorun olmaz.


esansiyel yağ kullanımları


Mullein (Verbascum thapsus)

Yumuşak, tüylü mullein yapraklarının topikal bir uygulaması, hemen hemen her eklemde gerginliği hafifletebilir, ancak sırtındaki kullanımı hakkında en çok şey duyma eğilimindeyim.




Lobelia (lobelia şişmiş;)

Bu bitki tehdit altında olan bir şifalı türdür (Birleşik Bitki Koruyucular'a göre), bu nedenle lobelia'nızı sorumlu bir şekilde tedarik ettiğinizden emin olun. Lobelia'yı hıçkırık için içten severim, ama dışarıdan bir yağa veya linimente bulaşabilir ve daha sonra vücudunuzda size sıkıntı veren sert veya sıkı eklemlere uygulanabilir.




Sert Eklemleri Azaltmak İçin Hareketli

Bu kooperatif derzlerini çözmeyi tercih edebileceğiniz herhangi bir doğal ürünle birlikte, hareket etmelisin. Alanın kullanılması, hareketliliği geri getirmeye ve ekleminizi çevreleyen alanda kan akışını teşvik etmeye başlayacaktır. Vücudunuzu hareket ettirmek asla bitkisel bir tedavinin bir parçası olarak göz ardı edilmemelidir, ancak bu durumda özellikle önemlidir.




Donmuş eklemler için hiç doğal çözümler kullandınız mı? Eğer öyleyse, sizin için ne işe yaradı? Yorumlar bölümünde paylaşın!


Yazar Hakkında

Carla Gozzi

Carla Gozzi Modena, 21 Ekim, 1962 Doğumlu Ve Memleketi, Milano Ve New York Arasında Yaşamaktadır. O Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ve Ermanno Servín Dahil Asistan Stilistler Gibi Moda Alanında Çalışmaya Başladı. Charles De Defileler Gözlemci Olarak Katılan Ve Tarzında Bir Koç Oldu.