Mide ekşimesi için doğal ev ilaçları




Uzun süredir acı çekenlerin doğal ilaçları

Soğan halkalarıyla süslenmiş çekilmiş domuz eti ile doldurulmuş tatlı bir patates ne diyorsunuz? Azgın mide ekşimesi. Bu menü seçimiyle gurur duymuyorum… bütün gece boyunca ödediğim zayıf bir andı.





çiçek yemek




Kronik mide ekşimesi yaşıyorum ve semptomlarla günlük olarak saatlik olarak ilgileniyorum. Diyetim, porsiyonlarım ve önleyici tedbirlerim hakkında disiplinli olduğumda bunu engelleyebilirim, ancak ilaçları bırakmaya karar verdiğim için - sadece belirtileri maskeleyen - acıyı önlemeyi düşünmek zorundayım ne zaman yemek yersem. Bu, mutfağa takılmayı seven ve bütün gün yiyecek hakkında düşünen biri için zor! Eğer ara sıra mide ekşimesi yaşadıysanız, ya da benim gibi, daha sık / ciddi belirtilerden muzdaripseniz, bunun ne kadar rahatsız edici olduğudur.

Mide ekşimesi için ev ilaçları hakkında tonlarca bilgi biriktirdim, hepsini denedim ve sadece bir avuç benim için etkili olduğunu gördüm. DIY sağlık tedavileri bazen riskli olabilir, ancak bu, denemede sorun yaşamadığım bir alan. (Yanan acılar, lütfen git!)

(Zaman zaman ya da sık sık mide ekşimesi yaşıyorsanız, sağlık uygulayıcınızla iletişim kurun. Bu makale tıbbi tavsiye olarak yorumlanmamalı veya kullanılmamalı, bunun yerine, birkaç yıl boyunca tedavimi sürdürmek için doğal tedaviler ararken çalıştığım şeyin kişisel bir ifadesi olmalı. kendi mide ekşimesi.)

Mide ekşimesi nedenleri

12 yıllık acılardan mide ekşimesi hakkında birkaç şey öğrendim. En sık mide kapaklarının, yiyecekler kapandıktan sonra tamamen kapalı kalamayacak kadar zayıf olmasının sonucudur. Gevşetici valfler, mide sularının ait olmadıkları yerlerde yemek borusuna geri salınmasına izin verir. Yemek borusu astarı tahriş olur ve yanma hissine neden olur. Birçok insan için mide ekşimesi yağlı, kızartılmış veya asitli yiyecekler yediğinde, fazla yemek yediğinde veya yatmadan önce çok yakın yediğinde meydana gelir. Tabii ki, herkesin vücudu benzersizdir ve her insan yiyecek ve içeceklerden farklı şekilde etkilenecektir.




Araştırmalar, kronik mide ekşimesinin tedavi edilmeden devam etmesine izin verilmesinin yemek borusuna zararlı olabileceğini göstermektedir. Midenin sert astarı asiditeyi taşıyacak şekilde tasarlanmıştır, ancak yemek borusunun hassas astarı bu asitlere maruz bırakılmamalıdır. Bu nedenle, mümkün olduğunda mide yanmasını önlemek için önlemler alınmalıdır.

Çalışan doğal mide ekşimesi ilaçları

Not: Meyve ve sebzelerde yüksek, yağda, kızartılmış, asitli ve işlenmiş gıdalarda düşük oranda bulunan uygun bir diyet en iyi önlem ve tedavinizdir. Bununla birlikte, zaman zaman hepimiz telaşlı olduğumuz için bu doğal ev ilaçlarını sizin için neyin en iyi olduğunu görmek için kullanırız.




1. Badem

En sevdiğim numara mide ekşimesi önlemek için? Badem yiyin. Bu numarayı, eski güzel Reader’s Digest’ten aldım. 3-4 badem yerim hemen sonra her öğün veya atıştırmalık mide ekşimesi semptomlarını azaltmak için. Herhangi bir badem türü benim için işe yarar… çiğ, kavrulmuş, tuzlu veya tuzsuz. Bu kusursuz bir çözüm değil - yukarıda da belirtildiği gibi - hala ne tür yiyecek yediğimi izlemem gerekiyor. Bademleri çantamda, arabamda, mutfağımda tutuyorum ve başka bir yerde onlara ihtiyacım olabileceğini düşünüyorum. (Burada organik, GDO olmayan bademler bulun.)

2. Aloe Vera suyu

Aloe vera suyu da mide ekşimesi tedavi rejimin bir parçasıdır. Yemeklerin çoğundan önce, özellikle asitli yiyecekleri (spagetti sosu, salsa vb.) İçerenler, yaklaşık 2 ons aloe vera suyu içerim. İlk başta, çekici olmayan bir tat buldum ve onu küçük bir meyve suyuyla karıştırdım, ancak şimdi bir şey tadamadan çekimleri yapıyorum. Yerel sağlık gıda dükkanlarımda satılan galon sürahileri ve Kroger'de (küçük bir market marketi) daha küçük şişeler buldum.

Aloe veranın yanmış cilt için iyileştirici özellikleri olduğu gibi, meyve suyu da mide asidinin neden olduğu yanıkları soğutabilir. Ayrıca aloe vera suyunun biliniyor olduğunu da okudum. iyileşmek özofagus astarı, mide ekşimesi, reflü, GÖRH, vb. neden olabilecek önceden mevcut hasarı azaltır (burada aloe vera takviyeleri bulun.)

3. Elma sirkesi (ACV)

Bu yüz kırıcı bir çözümdür… ama işe yarıyor. Elma suyu sirkesini 1-2 çay kaşığı 8 oz ile karıştırın. Her yemekten önce su ve içecek. Aloe suyunu bu yönteme almayı tercih ediyorum çünkü midem ACV'ye karşı çok hassas ve bazen de bir süre içtikten sonra midem ağrıyor. Matt sadece düz vuruyor - YUCK!

Eğer mide ekşimesi çoktan yerleştirilmişse, yanıktan kurtulmak için ACV kullanabilirsiniz. Hızlıca 1-2 yemek kaşığı ACV ​​içmeniz yeterlidir; neredeyse anında bir rahatlama olduğunu fark edersiniz. Uyarı: Bu yöntem son derece tatsız.

Not: ACV ile başa çıkamıyorsanız bir kadeh limon suyu ile değiştirin.


saç kremi tarifi


4. Süt

Süt aslında, mide ve yemek borusu arasındaki valfi gevşeten bir gıda olarak bilinir ve bazıları bundan tamamen kaçınmalıdır. Her ne sebeple olursa olsun, süt mide ekşimesi için işe yarıyor. Aşırı durumlarda, her zamanki çarelerim bana rahatlama sağlamadığında, bir bardak çiğ süt içerim veya birkaç yemek kaşığı dondurma yerim. Dikkatli olun… bir dondurma alışkanlığı hızla oluşabilir! (Size en yakın çiğ sütü bulun)

GÜNCELLEŞTİRME: Bu makalenin orijinal yazımından beri, Naturopatik Doktorum mide ekşimesi için DGL'yi tavsiye etti. DGL, kan basıncını yükselten bileşik uzaklaştırılmış meyan köküdür. Çiğneme tabletleri geliyor ve kendi gibi meyan kökü tarafından itilmiş olan insanlar için bile iyi. DGL doğaldır ve hiçbir yan etkisi yoktur. Bu küçük çiğnenebilir tabletin ne kadar büyülü olduğunu bile ifade edemiyorum! Eğer ilk mide ekşimesi bulgularını alırsam neredeyse mide ekşimesi rahatlar. Daha da iyisi, DGL'yi sadece 2 ay kullandıktan sonra, sindirim sistemimi iyileştirdi, böylece mide ekşimesi bir tablet kullanmasam bile birkaç dakika sonra düşecek! Çok çok çok yaşa!(Burada kullandığım DGL'yi bulun.)

Matt’in mide ekşimesi ilaçları

Hepimiz farklı olduğumuz için Matt’in en iyi doğal mide ekşimesi ilaçları hakkındaki görüşünü sordum. Bademlerin, sorunlu yiyecekler yerken mide yanmasını önlemede çok etkili olduğunu kabul eder. Bir lokanta yemeğinden sonra sık sık elini bademlerimi gizlice sokarken elini tutar. Bir elma sirkesi kadehinin favorilerinden bir başkası, mide ağrısı çekmeden içebiliyor. Ayrıca bir kadeh limon suyu ile rahatlama bulur (değil konsantre). Asidik bir narenciye suyu olduğu için çelişkili geliyor, ama onun için çalışıyor. Kullandığı son ilaç - ve bunun benim için işe yaramadığını kıskanıyorum - mide ekşimesi ilk belirtilerini fark ettikten sonra birkaç elma diliminde munching ediyor.




Diğer mide ekşimesi ipuçları

Eğer mide ekşimesine yatkınsanız, bunun yalnızca soruna katkıda bulunabilecek bir yemek olmadığını da aklınızda tutmalısınız. Sıkı kıyafetler giymek, zor valflerin mide ve yemek borusu arasına oturduğu alan üzerinde baskı yapabilir. Aşırı yeme, karnın valflere daha fazla baskı yapmasına neden olarak mide sularını ait oldukları yerde tutmak için daha fazla çalışmalarını sağlar. Yemeklerden sonra bir süre eğilmek veya kendinizi zorlamaktan kaçının. Vücudunuza tam olarak sindirmek için zaman vermek üzere, uykuya yatmadan veya yatmadan önce yatmadan birkaç saat önce yemek yemeyi deneyin.




Yanık serinlemek

Mide ekşimesi acı verici bir rahatsızlıktır. Sizin için işe yarayan doğal bir ev çare aramak için yıllarını harcamak göz korkutucu bir deneme yanılma olabilir, ancak sabırlı olun ve denemeye devam edin - uzun vadede sadece semptomları ödeyecek ilaçları kullanmaktan kaçının.




Bu makalede deneyeceğiniz yeni bir şey gördünüz mü? Başkaları için işe yarayacağına yemin ettiğiniz doğal bir mide ekşimesi ilacınız var mı? Aşağıda paylaşın!


Yazar Hakkında

Carla Gozzi

Carla Gozzi Modena, 21 Ekim, 1962 Doğumlu Ve Memleketi, Milano Ve New York Arasında Yaşamaktadır. O Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ve Ermanno Servín Dahil Asistan Stilistler Gibi Moda Alanında Çalışmaya Başladı. Charles De Defileler Gözlemci Olarak Katılan Ve Tarzında Bir Koç Oldu.