Evening Primrose Oil'in Sağlık Faydaları Hakkında Bilgi Edinin




Büyük dalgalar halinde yabani otlarla savaşma eğiliminde olduğunuzu fark ettiniz mi? Her yıl çiftliğimizde devralmak isteyen farklı bir tesisimiz var. Bu yıl kendimi çok fazla çuha çiçeği çekerken buluyorum.Oenethera biennis).

Kabul etmeliyim ki, çiçek tarhlarımda tekrar tekrar bir bitki gördüğümde, biraz daha fazla şey öğrenmek için beni raflardan gönderiyor.




bahçe için acı biber spreyi


Yıllar geçtikçe, akşam çuha çiçeği gül ailesindeki herhangi bir bitkiden uzakta bir yatakta bekçi kalmasına izin verdik. Güzel, sarı çiçekli çuha çiçeği, Japon böceği için çok başarılı bir tuzak bitkisidir.

Bahçemde kullanışlı olmasının yanı sıra, çuha çiçeği, daha iyi sağlığı geliştirme konusunda gerçekten parlıyor.

Çuha çiçeği Yağı Faydaları

Köklerin ilk bahar atıştırmalıklarından keyif aldım. Aslında bu, çuha çiçeği için tarihinin çoğunda en popüler kullanım olmuştur. Yerli Amerikalılar, çürükler için topikal bir kümes hayvanı olarak yaprakları kullandı, ancak bunun ötesinde, doğal tıp söz konusu olduğunda blokta nispeten yeni bir çocuk oldu.





hindistancevizi yağı ile çikolatalı sos


Çuha çiçeği gelince asıl cazibe GLA (gama-linolenik asit) ve LA (linoleik asit) 'dir. Bu esansiyel yağ asitleri vücutta oluşmaz, bu nedenle çuha çiçeği yağı içten alındığında bize bir anti-enflamatuar olarak yarar sağlar.

Akşam çuha çiçeği yağı bize menopozal sıcak basması, yüksek kolesterol, diyabet, kronik yorgunluk ve MS gibi çeşitli şekillerde yarar sağlar. Artrit, astım ve egzama durumunda faydalı olduğuna dair sağlam kanıtlar var.

Çuha çiçeği Yağı yapabilir misin?

Bir DIYer olarak sorum şu, “Yağı kendim nasıl yapabilirim?” Oldu. Cevap, öyle görünüyor ki… yapamazsınız ya da en azından evde kayda değer bir miktar elde edemezsiniz.




Tohumlar ağustos ayından eylül ayına kadar hasat edilir ve biraz sulu olması gerekir. Sıkıştırılabilirler, ancak imalat sanayinde yağ, hekzan adı verilen bir kimyasal kullanarak daha güvenilir bir şekilde çıkarılır. Evin çevresinde yalancı heksan yok ve çok küçük tohumlardan çok az miktarda yağ alma sabrım yok.


tekstiller için doğal boyalar


Çuha çiçeği Yağı Faydalarını Almak İçin Basit Bir Yol

Kendi çuha çiçeği yağınızı evde almanın en gerçekçi yolu bitkiyi büyütmek, tohumları toplamak ve onları yemek.




Bir akşam çuha çiçeği bitkisine başladığınızda, daima daha fazlasına sahip olacaksınız. Kolayca kendilerini yeniden tohumlarlar. Yapraklar, kökler, çiçekler ve tohumlar yenilebilir ve şifalıdır. ve onlar büyümek için sade bir eğlencedir.

Başkalarının tohumları bir yağda sakladığını öne sürdüğünü gördüm, ancak buzdolabında kapalı bir torba içinde saklamayı seviyorum. Onları salatalara serpiyorum ve smoothie'lere bırakıyorum.

Bir keten tohumu yaptığınız gibi, kullanımdan hemen önce tohumların da tadını çıkarabilirsiniz. Yağları serin tutmak için her zaman tohumları soğutun ve her seferinde istediğiniz kadar öğütün.

Akşam çuha çiçeği yağı veya tohumlarını herhangi bir uygulamada hiç kullandınız mı? Eğer öyleyse, bizimle paylaşın!


Yazar Hakkında

Carla Gozzi

Carla Gozzi Modena, 21 Ekim, 1962 Doğumlu Ve Memleketi, Milano Ve New York Arasında Yaşamaktadır. O Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ve Ermanno Servín Dahil Asistan Stilistler Gibi Moda Alanında Çalışmaya Başladı. Charles De Defileler Gözlemci Olarak Katılan Ve Tarzında Bir Koç Oldu.