Terapötik olarak Buhar ve Otlar / Yağlar Nasıl Kullanılır?




ÇOK bu sabah erken oğlum benimle yatağa girdi.

Kötü bir rüya gördüğünü söyledi ve o zamandan beri iyi uyuyamadığından şüphelendim.nefesi bir şnorkelle yüzüyormuş gibi geliyordu.



Evinde oğlum gibi biri olabilir. Hasta değil, o kadar sıkışık bile değil.

Nazal pasajları, hava değiştiğinde tahriş ve gıdıklanır. Burada Ohio'da, evi kapatıp pelet ocağımızı açmamız birkaç gece için yeterince soğuktu. Bu ısı türü, hasat edilen son otları kurutmama yardım etmek için mükemmel, ekonomik ve kışın evi daha sıcak tutabilme olanağı sunuyor (bir yakıt faturası olmadan). Ancak, bu soba havadaki nemi emer.

Oğlum gibi biri için bu, geceleri çok fazla hapşırma ve şnorkel nefes alma anlamına gelir. Kocam için bu arada burun kanaması anlamına gelebilir.

Burun içindeki kuru mukoza zarları, bir neti kabındaki basit bir salin karışımı ile ele alınabilir. Bu terapi haftada bir kez, alerji mevsimi boyunca (veya yoğun kuru hava zamanlarında) burun pasajlarının tahriş edici dökmelerine yardımcı olabilir. Aynı zamanda yetişkinler için de çalışır (aktif enfeksiyon veya tıkanıklık olmadığı zaman).

Oğlum için Neti saksı? Çok değil. Sağlıklı bir su korkusuyla 5 yaşında; Banyo zamanının kulak tıkacı gerektirmemesi yıllar önceydi. Ve (sesimin en üstünde) neden gönüllülükle başını lavabonun üzerinden öne eğmesi gerektiğini (böylece suyun burnuna akabilmesi için) açıklama arzum çok uzun zaman önce azaldı.


ev yapımı fıstık ezmesi saklamak


Dolayısıyla evimizde küçük insanlar için çözüm, terapötik buharların kullanılmasıdır.

Temel Terapötik Buhar Sauna Nasıl Yapılır?

Aşama 1

Kişi başına 2-3 bardak su kaynatın.







Adım 2

Sıcak, buharlı suyu bir kaseye dökün.




Aşama 3

Otlar veya esansiyel yağları ekleyin. Seçim, neyi tedavi etmeye çalıştığınıza bağlıdır. Otlar için her çeşitten küçük bir tutam ekleyin. Uçucu yağlar için SADECE bir ila iki damla kullanın! (Burada organik otlar ve burada% 100 saf esansiyel yağları bulun.)




4. adım

Derhal, hem kişinin başına hem de kaseye bir havlu asın. Yüzlerini dayanabilecekleri su yüzeyine yakın tutmalarını sağlayın.





bulaşık makinemde boraks kullanabilir miyim


Adım 5

Zamanlayıcıyı 5-8 dakika boyunca ayarlayın ve mümkün olduğu kadar havlu altında tutmaya çalışın.




Oğlum, genç yaşta bile, cılız yaşta işbirliği yapacak ve havlu altında oturacak. Bence gizlice kendi küçük kalesinde olmanın eğlenceli olduğunu düşünüyor. Bu tedaviyi her kullandığınızda sinüslerde saklanan her şeyi gevşetmenin muhtemel olduğunu unutmayın. Eldeki bir kutu mendil yakın olsun.

Tedavi Buharları için Bitkisel Öneriler

Çeşitli terapötik buharlar için kullanılacak bazı harika bitkisel kombinasyonlar:




Okaliptüs, nane ve biberiyesoğuk algınlığı ve tıkanıklığı için

Gül, karakafes ve papatya-güzellik bakımı ve kuru ciltler için

Lavanta, nane ve şerbetçiotubaş ağrısı için

Karakafes, yulaf ve hatmi-kuru sinüsler için

Karakafes ve civanperçemi-burun kanaması olan kuru sinüsler için

(Terapötik buharınız için burada daha fazla bitki veya buradaki esansiyel yağları bulun.)


Yazar Hakkında

Carla Gozzi

Carla Gozzi Modena, 21 Ekim, 1962 Doğumlu Ve Memleketi, Milano Ve New York Arasında Yaşamaktadır. O Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ve Ermanno Servín Dahil Asistan Stilistler Gibi Moda Alanında Çalışmaya Başladı. Charles De Defileler Gözlemci Olarak Katılan Ve Tarzında Bir Koç Oldu.