Ev yapımı anlık yulaf ezmesi paketleri: DIY zaman kazandıran




DIY yulaf ezmesi paketler hızlı kahvaltılar için mükemmeldir! Anında ev yapımı yulaf ezmesi paketleri hazırlamak, malzemeleri kontrol etmenizi, lezzetleri ve daha fazlasını hazırlamanızı sağlar.

Not:Gecede Yulaf tarifimizle de ilgilenebilirsiniz.



DIY Yulaf Ezmesi Paketleri Tarif!

Büyüyen, yulaf ezmeli paketler kışın evimizde temel bir unsurdu. Soğuk bir günde büyük, rahatlatıcı bir yulaf ezmesi kasesine uyanmayı seviyorum. Sadece sizi sıcak bir battaniyeye sarar ve dışarısı soğuk olsa bile içeride sıcak olabileceğini bilmenizi sağlar.

Tatlı Tatlı Yulaf Ezmesi

Anında yulaf ezmesi paketleri satın aldığımdan bu yana yıllar geçti. Onları satın almayı bıraktım çünkü bir yulaf ezmesi almak çok daha ucuzdu ve yulaf ezmeme koyacağım şeyle daha yaratıcı olmamı sağladı.





sıfırdan kahvaltı sosis bağlantıları nasıl yapılır


Sonra, birkaç yıl boyunca kendi yulaf ezmemi yaptıktan sonra, bu paketlerden birini tekrar deneme şansım oldu. Ve bana neyin çarptığını biliyor musun? Bu paketlerin ne kadar tatlı olduğunu. Bazıları kahvaltıdan daha tatlı gibi!

Öğrendiğim şey, kendi yulaf ezmimi yaparak kahvaltımın tatlılığını kontrol altına almaktı. Ve ben kontrolündeyken ilginç bir şey oldu. Yavaş yavaş yulaf ezmesinin daha az tatlı olmasını istedim. Belki randevularımı fırlatıp şekere ihtiyacım olmaz. Belki birazcık tatlı bal ekler ve ihtiyacım olan tek şey olduğunu anlardım. Ancak bu gerçekleşti, tek bildiğim o paketi tekrar tattığımda, zevklerimin nasıl değiştiği yüzünden beni havaya uçurdum.

Bu, ev yapımı yulaf ezmesi paketlerinizi tatlılaştıramayacağınız anlamına gelmez. Ancak, en azından hangi tatlandırıcının kullanıldığını tam olarak biliyorsunuz.

Evde yulaf ezmesi yapma

Açıkçası, yulaf ezmesini haddelenmiş yulaflardan evde yapmak bu paketlerden daha uzun sürmez. Tabii, ocakta yaparsan 5-7 dakika yatırım yapıyor olabilirsin. Ancak, mikrodalgada 1-2 dakika içinde hala yapabilirsiniz.




Meşgul sabahları zorlaştıran şey, yulaf ezmenize ne koyacağınızı bulmak ve malzemeleri ölçmektir.

Kahvaltı için zamanınız yoksa, muhtemelen düşünecek ve ölçecek zamanınız kalmaz.

Ev yapımı yulaf ezmesi kurtarma paketleri!

DIY yulaf ezmesi paketleri yaparak, atıp ısıtabileceğiniz önceden ölçülmüş porsiyonlarınız vardır.

Kahvaltı için zaman yok mu? Ofise giderken bir çanta alın ve orada ısıtın.

Ya da daha iyisi, sabahları biraz geride kaldığınız o günlerde bu paketlerin bir kısmını masanızda saklayın. (Öğleden sonra harika atıştırmalıklar da yaparlar!)

Onları ne zaman yersen, SİZİ seçtiğiniz bütün malzemeleri yediğinize emin olabilirsiniz. Yapay tatlandırıcılar veya tat vericiler değildir. Sadece saf, sağlıklı iyilik.

Rulo Yulaf ve Hazır Yulaf

Karar vermeniz gereken tek şey, DIY yulaf ezmesi paketlerinizde yulaf ezmesi mi yoksa yulaf ezmesi mi kullanmak istediğinizdir.




Rulo yulaf düzleştirilmesi için merdanelerin içinden geçirilmiş yulaf kabuğudır. Sıvıyı güzel emer ve pişirme sırasında şeklini oldukça iyi tutar. Yulaf ezmesi rulo ile yapılan yulaf ezmesi, bir kez pişirilince hoş bir dokuya sahip olacaktır.

Hazır yulaf normal haddelenmiş yulaflardan daha ince preslenir, bu yüzden biraz daha hızlı pişerler. Yuvarlanmış ve anlık arasında iyi bir orta nokta.

Anında yulaf önceden pişirilmiş, kurutulmuş ve daha sonra yuvarlanmış yulaf kabuklarından yapılır. Yulaf ezmesinden biraz daha hızlı pişirilirler ancak dokularını da tutmazlar, bu nedenle yumuşak bir dokuya sahip yulaf ezmesi yaratma eğilimindedirler.

Bilinmesi gereken en iyi şey, işleme yöntemi ne olursa olsun, tüm bu yulafların besinsel değerlerini koruduklarıdır. Bu yüzden en sevdiğin şeyi seç ve tadını çıkar!

DIY Yulaf Ezmesi Paketleri Tarif

Her bir porsiyon paketi için ihtiyacınız olacak:

  • ½ fincan eski moda haddelenmiş yulaf, hızlı veya hızlı yulaf
  • 2 çay kaşığı süt tozu (burada organik süt tozu veya organik süt tozu süt içermeyen yulaf ezmesi için)
  • 1-2 çay kaşığı seçtiğiniz doğal tatlandırıcılı kurutulur * (akçaağaç şekeri, hindistancevizi hurması şekeri, sucanat vb. Kullanmayı düşünün)
  • tuz tutam (burada rafine edilmemiş deniz tuzu bulmak)
  • eklentileri !! (aşağıdaki lezzetlendirme bölümüne bakın)

* DIY yulaf ezmesi paketleriniz için hangi tatlılık seviyesini tercih ettiğinizi görmek için deneme yapmanız gerekir. Ben sadece 1 çay kaşığı yetersiz, ama kocam 2'ye daha yakın seviyor.

Talimatlar

Tüm malzemeleri küçük, tekrar kapatılabilir bir torbaya veya kaba yerleştirin. DIY yulaf ezmesi paketlerinizi, kullanıma hazır olana kadar serin ve kuru bir yerde saklayın.

Pişirmek


diy deniz tuzu saç spreyi


  1. İçeriği bir kaseye dökün ve ¾ bardak su ekleyin. 1-3 dakika boyunca karıştırın ve mikrodalgada karıştırın, her 30 saniyede bir kontrol edin ve yulaf ezmesi ısınmaya başladığında daha sık karıştırın.
  2. DIY yulaf ezmesi paketlerini daha ince yulaf ezmesi için daha az, daha kalın yulaf ezmesi için daha fazla pişirin.
  3. Yulaf ezmesi kalınlaşmak için bir dakika bekletilir. Yulaf ezmesi çok kalınsa daha fazla su ekleyin.
  4. Keyfini çıkarın!

Ev yapımı yulaf paketlerinizi tatlandırmak

İstediklerinize veya kilerinizde neye sahip olduğunuza bağlı olarak eklentilerinizle yaratıcı olmaktan çekinmeyin, ancak işte size sevdiğim bazı öneriler!

  • Çilek ve Krema- 2 yemek kaşığı dondurularak kurutulmuş çilek veya kurutulmuş yaban mersini
  • Şeftali ve Krema - 2 yemek kaşığı dondurularak kurutulmuş şeftali
  • Elmalı Tarçın- 2 yemek kaşığı dondurularak kurutulmuş elma + ¼ çay kaşığı tarçın
  • Muz Ceviz - 2 yemek kaşığı kurutulmuş muz (veya dondurularak kurutulmuş) + 2 yemek kaşığı kıyılmış ceviz
  • Kızılcık Portakal - 2 çorba kaşığı kurutulmuş kızılcık + + çay kaşığı portakal kabuğu rendesi
  • Pekan tarihi - 2 yemek kaşığı kıyılmış, kurutulmuş tarihleri ​​+ 2 yemek kaşığı kıyılmış cevizler
  • Tarçınlı Baharat - ¼ çay kaşığı tarçın + ⅛ çay kaşığı hindistan cevizi + ⅛ çay kaşığı zencefil + karanfil tutam
  • Vişne Badem - 2 yemek kaşığı kuru vişne + 2 yemek kaşığı badem dilimlenmiş
  • Tarçınlı Üzüm- 2 yemek kaşığı kuru üzüm + ¼ çay kaşığı tarçın
  • Akçaağaç cevizli- 2 yemek kaşığı ceviz + tatlandırıcınız olarak akçaağaç

Beslenme Arttırıcılar

Yulaf ezmesi zaten çok sağlıklı bir kahvaltı seçeneğidir, ancak DIY yulaf ezmesi paketinizin beslenmesini, bu besleyici güçlendiricilerden birini veya ikisini her bir pakete alarak gerçekten başlatabilirsiniz.




  • 1 çay kaşığı chia tohumu
  • 1 çay kaşığı keten tohumu
  • 2 çay kaşığı yulaf kepeği
  • 2 çay kaşığı buğday tohumu
  • (Matt & Betsy, ilave protein ve diğer sağlık yararları için 1 çorba kaşığı otla beslenen jelatini sever)

Bir seferde bu ev yapımı yulaflı paketlerden bir demet hazırlayın ve birkaç hafta için hazırsınız!

DIY yulaf ezmesi paketlerinizi nasıl lezzetlendirirsiniz? Fikirlerinizi aşağıda paylaşın!


Yazar Hakkında

Carla Gozzi

Carla Gozzi Modena, 21 Ekim, 1962 Doğumlu Ve Memleketi, Milano Ve New York Arasında Yaşamaktadır. O Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ve Ermanno Servín Dahil Asistan Stilistler Gibi Moda Alanında Çalışmaya Başladı. Charles De Defileler Gözlemci Olarak Katılan Ve Tarzında Bir Koç Oldu.