Zencefil sarımı ile göğüs tıkanıklığı ve öksürük hafifletmek




Hardal suyunun (hardal alçısı olarak da bilinir) uzun süredir tıkanıklık ve mukus için kullanılmasına rağmen, öksürük için zencefil sarımı buldum ve mukusun daha iyi çalıştığını gördüm.

Ben çocukken büyükannem hardal sıvalarından bahsetti. Sosisli hardal olduğunu sanıyordum, bir şeye sıvadın. Görünüşe göre uzak değildim.



O zamandan beri birçok farklı sıva denedim, bazılarının öksürük için zencefil sarması gibi gerçekten iyi çalıştığını gördüm.

Zencefil Sarar Sıvalar

Sıvalar nelerdir?

Alçılar, cilt üzerinde oturan bir maddeyi tutan büyük bir bandaj türüdür. Oradan, madde çeşitli rahatsızlıklara yardımcı olmak için gözeneklerden geçiyor.








doğal sabun tarifleri


Hardallı Sıvalar

Hardal sıvaları en yaygın olanlarıdır. Onları hardal tohumu öğütmek ve bir macun yapana kadar su ekleyin. Daha sonra onu bir beze ve “alçı” ya da cildinize sürün. Bu şekilde kullanmak rahatsızlığa neden olabilir, ancak çoğu kişinin tıkanıklığı kırdığı ve soğuk algınlığının ömrünü kısaltmasına yardımcı olduğu için çabaya değer olduğunu düşünmektedir.




Zencefilli börek girin.

Evet, zencefil antienflamatuardır, fakat bunun kansere ve daha fazlasına karşı da etkili olduğunu biliyor muydunuz?

Zencefilin sağlığı teşvik eden bakış açıları iyi bilinmektedir. İmmün beslenme ve antienflamatuar yanıtlarla çok çeşitli hastalıkları tedavi edebilir. Zencefilin anti-enflamatuar etkisinin bir sonucu olarak, yoğun fiziksel aktiviteden sonra kas ağrısını azaltabilir. Benzer şekilde, zencefilin antikanser potansiyeli iyi belgelenmiştir ve gingeroller, shogaol ve paradoller gibi fonksiyonel bileşenleri, çeşitli kanserleri, anjiyogenez ve metastazı, apoptozun indüklenmesini ve hücre döngüsü ilerlemesinin inhibe edilmesini önleyen değerli içeriklerdir. Bunların yanında kardiyovasküler hastalıkları, diabetes mellitus ve gastrointestinal sağlığı iyileştirir. (1)

Zencefilli börek için kaydolun, lütfen!

Öksürük için zencefil şal

Birkaç şeyi denemede, zencefilin tıkanıklığı hafifletmede en etkili olduğunu buldum. “Sıcak” ve cilde iyi nüfuz eder. Zencefilin doğrudan cilt üzerinde kullanılması, hardal gibi tahriş edici olabilir, ancak gerekirse katmanlar arasında bir bez kullanabilirsiniz.

Öksürük için zencefil şal nasıl yapılır

  • Yaklaşık bir fincan taze zencefilin rendesini veya püresini
  • Drenaj için tülbent ile kaplı bir süzgeç yerleştirin
  • Yaklaşık 9-12 inç karelik eski bir havluya yayın
  • Havluyu uzanırken göğsünüzün üzerine yapıştırın
  • Nemli ve sıcak bir havluyla örtün
  • 15-20 dakika bekletin
  • Sıcak bir bez veya duşla durulayın
  • Gerekirse tekrarla

Zencefilli paketten rahatsızlık hissederseniz, cildinizde eski bir havluyu macun ile birlikte kullanabilirsiniz. Bitkiden faydalanmak için cildinize nüfuz etmesi için buharlara ihtiyacınız olacaktır.




Hassas Ciltler İçin Sarar

Cildiniz çok tahriş olmuş veya kırmızı görünüyorsa (bir miktar kızarıklık normaldir ve bir süre sonra solmaya başlar), macunu ayağınıza uygulayabilirsiniz. Ayaklarınızı yıkayın, pastayı yukarıdaki gibi uygulayın ve 20 dakika kadar sarar. Her zamanki gibi durulayın veya duş alın. Zencefil ayak tabanlarınız tarafından emilir ve sisteminizde dolaşır ve göğsünüze uygulamak zorunda kalmadan rahatlama sağlar.




Ayrıca bir bulamaç (ince bir macun gibi) yulaf ezmesi yapabilir ve zencefille yapılan bir seanstan sonra cilde uygulayabilirsiniz. Yulafın yatıştırıcı olduğu bilinmektedir ve zencefil cildiniz için çok kuvvetli ise yardımcı olabilir.

Nane Sarması

Öksürük için zencefil sargısı gibi, nane yapraklarını tıkanıklık ve ateş düşürücü maddeler için de aynı şekilde kullanabilirsiniz. Ya güçlü bir nane çayı yapın ya da yaprakları püre haline getirin ve zencefille aynı şekilde uygulayın. Nane sararları soğur ve ateşin düşürülmesine yardımcı olabilir. Taze okaliptüs yapraklarına erişiminiz varsa, bu da yardımcı olur.




Evde Ne Zaman Tedavi Edileceğini Bilmek

Göğüs tıkanıklığının her zaman reçeteli ilaçlarla tedavi edilmesine gerek yoktur. Ancak, ciddi bir tıkanıklık, yüksek ateş veya diğer rahatsız edici semptomlarınız varsa, doktorunuza danışın.





doğal hava spreyi spreyi


Hiç zencefilli bir bez veya sıva yaptınız mı? Bize deneyimlerinden bahset!


Yazar Hakkında

Carla Gozzi

Carla Gozzi Modena, 21 Ekim, 1962 Doğumlu Ve Memleketi, Milano Ve New York Arasında Yaşamaktadır. O Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein Ve Ermanno Servín Dahil Asistan Stilistler Gibi Moda Alanında Çalışmaya Başladı. Charles De Defileler Gözlemci Olarak Katılan Ve Tarzında Bir Koç Oldu.