Sage'in ve Daha İyi Sağlığı Desteklemek İçin Kullanmanın Yararları


diy vücut tozu


Ben büyük bir bilge hayranıyım (ateş çiçeği spp.). Her yıl çiftliğimizde bu bitkinin birkaç farklı çeşidini yetiştiriyoruz. 1000'e yakın farklı türle sevilecek birini bulmak zor değildir. Birçok kişi ortak bahçe adaçasını yetiştirir (Salvia officinalis(Şükran Günü'nde taze otların düşünceleriyle), ama bu ailenin gözle göründüğünden daha fazlası var ve adaçanın faydaları çok fazla!



Sage'in Daha İyi Sağlık İçin Yararları

İnsanlar, en azından insanlar bir şeyleri yazdıkları sürece, bilgenin tıbbi niteliklerine ve yararlarına değer verdiler.

Ağız ve Boğaz İçin

S. officinalis en yaygın çeşittir ve tipik olarak ağız ve boğaz uygulamalarında kullanılır. İyileştirilmiş bir adaçayı çayı yapmak için, iki ila üç çay kaşığı adaçayı üzerine bir bardak kaynar su dökün ve 10-15 dakika kapalı tutun.

Sağlığın İyileştirilmesi

Adaçayı geleneksel bir yararı sindirim teşvik etmek, grip önlemek ve eklemlerde ağrıyı hafifletmek için onu sıcak bir çay olarak almak oldu. Yağların sindirimini kontrol etmeye yardımcı olur ve vücudumuzda sıvıyı daha iyi kullanmamızı sağlar. Kuruluk olduğunda adaçayı nemi artırabilir.


lezzet özleri nasıl yapılır


Dokuları Kurutma

Şaşırtıcı bir şekilde, serin bir çay olarak kullanılan Matthew Wood bize ihtiyaç duyulduğunda dokularımızı da kurutabileceğini söylüyor. Bu yüzden klasik sütten kesen bitkidir.

Vücut Soğutma

Soğuk servis edilir, vücudu soğutur ve menopoz ateşi ile mücadele edenlere en sevdiğim önerilerden biridir.

Belleği İyileştirme

Son araştırmalar, adaçanın faydalarının, Alzheimer’la ilgili ajitasyonun olduğu yerlerde bile, gelişmiş hafızayı içerdiğini desteklemektedir.


styptic tozu nasıl yapılır


Adaçanın Yararları ve Kullanılacak Adaçayı Çeşitleri

Farklı sağlık yararları için ne tür bir adaçayı kullanabilirsiniz? Bu soruyu sık sık duyuyorum.

Bahçe merkezinde alacağınız adaçayı çeşitlerinin çoğu Salvia officinalis'in sadece varyasyonları. Tipik gümüş / gri yerine mor yaprakları olabilir veya çizgili olabilirler. Çoğu durumda, bu dekoratif adaçayı, gerçek ortak adaçayı ile değiştirilebilir. Masada ya da çay içerken kullanmak çok eğlenceli!

Dışarıdaki diğer adaçayı çeşitlerine gelince, cevap şu: buna bağlı. Beyaz adaçayı gibi bazı bitkiler ortak adaçayı ile birlikte kullanılabilir. Ananas adaçayı gibi bazı bitkilerin kendine has özel nitelikleri vardır.

Günlük hayatınızda karşılaşmanız muhtemel olan diğer bazı çeşit adaçayı (aşağıda) listeledik. Bahse girerim bunlardan birkaçı seni şaşırtacak. (Chia'nın aslında bir bilge olduğunu biliyor muydun ?!)

Bir göz atın ve bir dahaki sefere planlıyorsanız bu çeşitleri bulabilecek misiniz bir bakın. Büyümek ve yemyeşil büyüme ve güzel çiçekler açısından harika ödüller sağlamak için çok eğlencelidirler. Kırpmalarını sağlayın ve kış için iyi bir şekilde mulch yapın ve birçoğu her yıl geri dönecektir.

Bilge cinsinin en sevdiğim üyeleri:

  • Beyaz Bilge -Salvia apiana
  • ananas adaçayı -Ada çayı elegans
  • bölmekİspanyol adaçayı
  • Meksikalı çalı adaçayı -Salvia leucantha
  • kırmızı adaçayı veya danshen -Adaçayı miltiorrhiza
  • ortak adaçayı -Salvia officinalis
  • adaçayı -Adaçayı adaçayı

Sage'in Kullanım Alanları ve Yararları

Adaçayı hakkında daha fazla bilgi için, aşağıdaki ilgili makalelere bakın:

  • Adaçayı için Doğal Kullanımlar
  • Bellek için Şifalı Bitkiler: Biberiye, Adaçayı, Ginkgo ve Diğerleri